ナツメグダイアリー

はるの日記

2022-08-19から1日間の記事一覧

マッサージローラーで筋膜リリース

湿度が低めとは言え、今日も暑いですね。 エアコンのきいた(と言っても猫がいるので動くと汗が出るくらいの温度設定)部屋で結構長時間椅子に座って作業をしています。 ふと気づくとふくらはぎに、微妙な不快感が・・・。 しびれるというか血行が悪いという…